Advertisement
Diet & Fitness - 2 Answers - 2010-12-21 20:36:28
Câu trả lời hay nhất:
luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày khoảng một tiếng. Giảm đồ ăn ngọt, dầu mỡ. Uống nhiều nước, trái cây, tăng cường rau xanh. Trung bình mỗi ngày mỗi người cần 2000-2500 calo. Nhưng với người muốn giảm cân thì cũng không được quá thấp sẽ thiếu năng lượng , ít nhất là 1600 calo. calo bạn có thể nhìn vào bao bì của thức ăn. ví dụ 1 quả trứng chứa 70 calo, 40 fat calo. 1 bát rau chứa khoảng 35 calo. 1 bát cơm chứa khoảng 200 calo, 50 gam trái cây chứa khoảng 50 calo, nếu trái cây có vị ngọt thì có thể hơn.....

Tất cả câu trả lời:
Answer 1
1-chu y thuc don hang ngay,nen kieng an chat dam,lipit,duong bot,thuc anh nhanh,an nhieu chat xo,trai cay,uong nhieu nuoc 2-hang ngay tap the duc tu 30phut-1h vao sang-toi .ban phai tap kien tri,deu dan . 3-ket hop den spa.tham my vien dieu tri hoac tri lieu cac phuong phap loai bo mo thua o nhung vung bung,dui,mong,tay...(Muon nhanh thon tha thi ban co the den tham my vien Miss spa o 563 tran hung dao,phuong cau kho,quan 1,de hoi dich vu lam thon om vung bung,eo( Chăm sóc thon ốm – làm giảm cân): - Massage giảm mỡ (eo,bụng, đùi, mông,bap tay,bap chan): 40 phút – 150.000 đ 90 phút – 300.000 đ Mua 6 lần tặng 1 lần. - Ốm cấp tốc – massage kết hợp máy tán mỡ, hút mở chân không và cream săn cơ – kết hợp đắp nạ, quấn tảo tan mỡ và đèn hồng ngoại làm ốm: 100 phút – 500.000 đ -Làm Ốm cấp tốc không cần phẩu thuật với công nghệ mới Radio Frequency(RF) sử dụng năng lượng điện từ tác động sâu và sinh nhiệt phân hủy mỡ thừa (đào thải mỡ ra ngoai theo hệ bài tiết) làm săn chắc va tăng sinh collagen cho da.100 phút -1.000.000đ) 4-thoa kem tan mo,kem san chac hoac dung thuoc uong giam can co nguon goc thao duoc(phai co su huong dan,tu van cua chuyen vien) .o Miss spa có thuốc làm giảm mỡ thừa ơ bụng,đùi và thuốc giảm cân,thon gọn giá khoang 890k-1,4tr(một tháng giảm từ 5-7kg) minh duoc biet Miss spa o 563 tran hung dao,p.cau kho,q.1 dieu tri hieu qua va chuyen nghiep lam.minh co co ban von map tu nho,mac cam kg dam co nguoi yeu vay ma trai qua 2 thang tri lieu tai spa da co duoc mot than hinh can doi.co ay goi dien khoe voi ban be,bao la mung den kg ngu dc va vua len xe hoa 2 thang trc.co ay den moi ca my vien miss spa di an cuoi co ay day,ban den miss spa thu xem.Ban goi so 08-39202648 hoac tham khao them tai www.thammyvienmissspa.com
2010-12-22 10:27:38

Answer 2
luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày khoảng một tiếng. Giảm đồ ăn ngọt, dầu mỡ. Uống nhiều nước, trái cây, tăng cường rau xanh. Trung bình mỗi ngày mỗi người cần 2000-2500 calo. Nhưng với người muốn giảm cân thì cũng không được quá thấp sẽ thiếu năng lượng , ít nhất là 1600 calo. calo bạn có thể nhìn vào bao bì của thức ăn. ví dụ 1 quả trứng chứa 70 calo, 40 fat calo. 1 bát rau chứa khoảng 35 calo. 1 bát cơm chứa khoảng 200 calo, 50 gam trái cây chứa khoảng 50 calo, nếu trái cây có vị ngọt thì có thể hơn.....
2010-12-22 11:38:06




Advertisement
Tâm Tít khoe ngực gợi cảm nóng bỏng bên cạnh các người mẫu Tâm Tít khoe ngực gợi cảm nóng bỏng bên cạnh các người mẫu Video Clip Ngọc Trinh 9x khoe vú to trên bãi biển Video Clip Ngọc Trinh 9x khoe vú to trên bãi biển
Tuyển tập Vú đẹp của Gái xinh gái 18 Tuyển tập Vú đẹp của Gái xinh gái 18 Girl xinh Thái Lan vẻ đẹp tự nhiên và trong sáng Girl xinh Thái Lan vẻ đẹp tự nhiên và trong sáng
Bé xinh khoe vú khoe mông Bé xinh khoe vú khoe mông Thiên Thần Nhỏ Bé: Linh LaDy Thiên Thần Nhỏ Bé: Linh LaDy
Video Clip chú rể dê cả em vợ trong ngày cưới. Video Clip chú rể dê cả em vợ trong ngày cưới. Sao Việt chống nóng bằng áo 2 dây sexy Sao Việt chống nóng bằng áo 2 dây sexy
Đốt mắt cùng quần chíp 2011 Đốt mắt cùng quần chíp 2011 Hotgirl hàn quốc khoe mông tròn vú to gợi tình Hotgirl hàn quốc khoe mông tròn vú to gợi tình
phim heo set |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |video cap 3 chau au |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |video cap 3 chau au |phimvuto |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |video cap 3 chau au |phimvuto |show núm vú |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |video cap 3 chau au |phimvuto |show núm vú |truyen nha co nga full |phim heo set |phim nhung ba vo nguc bu |thay co thuc tap va hoc sinh dam dang |mysextour |sexhd |truyen songoku sex |gai trinh |elly tran ha sex video |phimtinh duc |xem phim sex canada |girlxinh.com |www.phim.us.com |truyen sinh vien dit nhau |truyenloaluan |truyen sex hay nhat viet nam |video cap 3 chau au |phimvuto |show núm vú |truyen nha co nga full |xex.com.vn |